『体をつくる為のスポーツ栄養学』料理教室&セミナーを5月28日(木)に開催しました!

今回の開催場所は、さいたま市のパナソニックリビング・ショールームです。

今回の料理教室&セミナーも満員御礼でした!参加して下さった皆様ありがとうございます。

今回のメニュー

今回は、スポーツをする方のための栄養学がテーマです。

スポーツに適した身体をつくる為にはトレーニングに加えて栄養バランスに配慮した食事がとても重要なのです。

そんな今回のメニューは、

  1. ツナの炊き込みご飯
  2. チキンピカタ
  3. 季節野菜の白和え
  4. ピーマンのきんぴら
  5. 特製バナナジュース

です。

お先に完成写真をお見せします。今回は、史上もっとも美味しいという評判のメニューでした。

料理の完成写真
さて、料理教室&セミナーの様子をみていきましょう。

料理教室の部

料理の進め方のレクチャーから始めて、実際に料理を作っていきます。勿論、皆様にも参加していただきました。

料理のレクチャー中 実際に料理をその場で作ります

ピーマンのきんぴら チキンピカタ

ツナの炊き込みご飯 季節野菜の白和え

試食会

試食会の様子です。料理はとても好評でした。

試食会の様子

セミナーの部

皆様先生の話に真剣に耳を傾けています。

セミナーの風景

以上です。

次回セミナーはダイエット関連がいいかな・・・なんて考えております。

リクエストがありましたら、どしどし言って下さいね。皆様のご意見をお待ちしております!

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